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5大腰部减肥法瘦出60cm小蛮腰

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 13:48

来源：39健康网 2012年04月17日 03:43:00

[导读] 不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体，本身不会让人发胖，但是摄入淀粉相当于摄入热量，摄入热量多到消耗不完，剩下的热量就会转化为脂肪储存起来。

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