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冷知识｜黑巧克力热量更高

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 16:31

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吃货可能都听过一句话:黑巧克力能减肥，而且纯度越高效果越好。然而实际上巧克力通常含有30%—50%的脂肪和50%的碳水化合物，换句话说就是糖和油总量在80%以上，你觉得它能减肥吗?

而且，纯度越高的巧克力，热量也越高。100克45%—59%的黑巧546大卡，100克70%—85% 的黑巧598 大卡。所以，喜欢吃就吃，但别指望黑巧克力能减肥......

责编：肖之涵

排版：肖之涵

审核：彭宗璐

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