20分钟塑形燃脂

20分钟塑形燃脂-唤醒身心

本节课k2级别塑形燃脂。通过瑜伽体式练习，提升身体柔软和能量，改善免疫力和亚健康。让你每天都活力满满。<p><br></p><p><strong>练前准备</strong></p><ul><li>训练前不要吃太多东西，避免饱腹状态，以免训练中出现腹部不适</li></ul><p><br></p><p><strong>禁忌人群</strong></p><ul><li>老年人（年龄大于 65 岁）、孕妇、残疾人；<br />患有糖尿病、心脑血管疾病、肺部类疾病以及其他新陈代谢疾病的人群；<br>患有骨科伤病且尚未痊愈的人群；<br>及其他医嘱建议不适合运动的人群。</li></ul><p><br></p><p><strong>课程反馈</strong></p><ul><li>如果你对该课程有任何问题，请在页面底部点击「用户反馈」来和我们提交你的问题，你的建议对我们非常重要。</li></ul><p><br></p><p><strong>免责声明</strong></p><ul><li>课程仅代表创作者本人观点，与本站无关。</li></ul>

1 节

K2

1027 人训练

使用手机 Keep 进行完整训练

到 Keep 查看更多

相关知识

60分钟球瑜伽燃脂塑形课表
一组20分钟燃脂运动，在家甩掉多余脂肪，塑造易瘦体质
8个动作20分钟高效燃脂
20分钟可以全身燃脂的有氧运动
燃脂瘦身瑜伽动作详解，每天10分钟，瘦身又塑形
10分钟报名爆满！北科大推出燃脂健康塑形训练营
5个塑形动作，每天20分钟，打造曲线身材
燃脂塑形训练营+瘦身+燃脂+塑形一步到位
如何燃脂塑形
女子塑形馆：燃脂塑形天堂

网址: 20分钟塑形燃脂 https://www.trfsz.com/newsview625704.html