首页资讯减脂期怎么选咖啡？超市即饮咖啡热量大合集✅

减脂期怎么选咖啡？超市即饮咖啡热量大合集✅

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 20:19

减脂期怎么选咖啡？超市即饮咖啡热量大合集✅-大众点评

终幕冬山

关注

减脂期怎么选咖啡？超市即饮咖啡热量大合集✅

hello 大家好我是莹莹一个喜欢研究外食不长胖的女孩今天是一期超市便利店即饮咖啡热量大合集【减脂控卡区】（从低到高） 1⃣️星巴克美式咖啡0大卡/瓶 2⃣️雀巢冷萃美式0大卡/瓶 3⃣️雀巢醇香黑咖0大卡/瓶 4⃣️炭仌无糖黑咖0大卡/瓶 5⃣️costa冷萃风味黑咖11大卡/瓶 6⃣️雀巢轻甜黑咖33大卡/瓶（含糖） 7⃣️星倍醇经典美式39大卡/瓶（含糖） 8⃣️costa纯粹美式42大卡/瓶（含糖） 9⃣️雀巢招牌美式43大卡/瓶（含糖）炭仌无蔗糖拿铁82大卡/瓶 1⃣️1⃣️雀巢无蔗糖丝滑拿铁110大卡/瓶 ⚠️以上无标注的咖啡均为无糖。 ✅减脂小tips： 1⃣️超市即饮咖啡除黑咖外基本热量都在120-180大卡左右，姐妹们可以参考一下。 2⃣️风味咖啡基本上都含糖，不建议选。减脂期的姐妹可以优先黑咖、美式、冷萃。 3⃣️最后，姐妹们一定要看配料表不然糖分摄入过多就很容易长胖啦 [流泪] 好了，本期的分享就到这里了我们下期再见 #mstand热量