每天一个咖啡知识丨藏在咖啡里的热量炸弹

每天一个咖啡知识丨藏在咖啡里的热量炸弹

很多小伙伴觉得喝咖啡都是在加快代谢消水肿，提升运动和精神状态，但是不同的咖啡搭配，有不同的热量，来看看到底哪些咖啡是咖啡中的热量“炸弹” 黑咖，基本无热量（每杯0-17kcal），在身体能够接受的范围内可以无限畅饮 奶咖，全脂奶会带来一定的热量，通常一杯拿铁含有200ml牛奶，热量大概在120-140kcal间，需要控制摄入量 特调，基本由全脂牛奶、冰淇淋、奶油、巧克力酱等配料搭配制作，名副其实的热量炸弹，减肥期间尽量不要喝 #创作者赏金计划#每天一杯好看的咖啡#每天一杯咖啡测评#健康知识分享#知识分享@点小胖

发布于10月2日 00:44

评论

(5)

duduabcd

完了最不喜欢黑卡

11月15日 03:45

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