萝卜苗的营养价值与功效

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刘月姮副主任医师大庆市中医医院三甲萝卜苗泡水的功效"萝卜苗主要是萝卜生长出的嫩芽，首先，对于萝卜苗含有大量的维生素C、锌元素，如果萝卜苗泡水服用，它能够给人体补充微量元素，这样能够提高人体的免疫力，增强抗病能力。其次，中医认为萝卜苗性寒、味甘，入脾、胃、肺经，含有大量的水分、蛋白质、胡萝卜素、维生素等，如果泡水服用，不仅能够调节机体的离子水平，同时还可以使人产生饱腹感，减少对其它食物的摄入，能够减肥。所以，它还能够调解人体的胃肠道蠕动，对治疗便秘、消化不良都有一定功效。萝卜苗含有丰富的纤维素，所以对于便秘的人也可以用萝卜苗泡水服用。"张润田副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲薯苗功效"薯苗又称为红薯叶、地瓜叶，具有润肠通便、抗癌、降血压、降血脂等作用。薯苗是地瓜地下茎的一部分，口味比较鲜脆，口味也比较淡，营养成分也非常高，是一种绿色蔬菜产品。薯苗中含有丰富的植物蛋白，能够提高人体的免疫力，对人体的消化道、呼吸道都有一定的保护作用。这些物质可以防止脂类在动脉管壁上的沉积，减缓动脉硬化的发生，增强血管壁的弹性，缓解高血压症状。n另外，薯苗含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，防止便秘的发生。薯苗中还含有硒元素和大量的维生素C，可以提高细胞活性，有助于防癌、抗癌。但是要注意的是胃肠道不好的人群不宜过多的食用薯苗，要注意不要和其他的凉性食物一起吃，避免导致腹泻。"张久亮主任医师中日友好医院三甲全国第43胡萝卜苗有何功效胡萝卜苗跟胡萝卜是有一定联系的，胡萝卜苗的主要作用是入肝经，具有疏通肝气、清肝泻火等作用。胡萝卜是颜色发红，胡萝卜苗属于色清，像上分散的长。 每个叶片的尖有这种带有尖角色的，尖角型，这种尖角型是属于这种火性，与胡萝卜的这个红色是匹配的，证明这个苗是由木系走火系，对应人体的就是心肝两经，具有升散和通散这个作用。 所以具有疏通心肝之气，清肝泻火等功效。 春天的时候可以吃一些胡萝卜苗进行疏理肝气，对于人体有一定的好处，尤其是一些年轻人，年轻人秋冬季的时候身体里的热蓄积的太多，到春天的时候需要发泄一下。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲萝卜的功效萝卜能够很好的促进食物的消化功能，因为萝卜当中含有类似于胰腺酶的化学物质，而胰腺酶对于一些食物，比如动物性的肉类、植物性食物的面食，都有很好的分解的作用。 所以如果吃的食物过多造成腹痛、腹胀等积食的情况，适当的吃一些萝卜有很好的消除积食、促进消化的功效。萝卜还能够很好的促进排气、排便，因为萝卜当中的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动。 因此，便秘的人适当的吃萝卜有很好的促进排便、预防和缓解便秘的功效。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲青萝卜的营养价值是什么青萝卜的营养价值： 1、能够消食下气，对于食物吃的过多所导致的积食、反酸胀满、腹痛、恶心、呕吐的人，如果适当吃青萝卜有很好的消食下气的功效。 2、能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃青萝卜有很好的润肺化痰的功效。 3、能够生津解渴，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑的人，如果适当吃青萝卜有很好的生津解渴的功效。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲黄黄苗的功效与作用黄苗苗实际上就是蒲公英，有些地方俗称叫做蒲公英，蒲公英又称婆婆丁，又称黄花地丁。这个药物是清热解毒的药物，苦、甘而寒的性质。蒲公英入肝经也入胃经，有清热解毒、消肿止痛、利尿通淋的作用，用于疔疮肿毒的治疗，也用于各种的感染征象。比如咽喉炎可以清热，可以消炎镇痛，也用于急性乳腺炎的治疗。另外也用于肺炎、肠炎、阑尾炎以及盆腔炎，都可以起到清热解毒的作用。另外，蒲公英利尿通淋，用于泌尿系感染出现的尿频、尿急、尿涩、尿痛，这样一些症状的时候，可以用蒲公英泡水口服，也起到利尿通淋的作用。贺飞副主任药师中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25扫帚苗的功效和注意事项扫帚苗也叫地肤苗，作为药用具有清热解毒、利尿通淋的作用，所以在中医上有一定的应用。但同时由于地肤苗的药性苦寒，味道较苦，因此在使用的时候禁忌也比较多。如对于脾胃虚弱、脾胃虚寒、血虚、孕妇等患者，存在着一定的用药禁忌。且地肤苗也不是随便能够应用，其使用一定要结合患者的症状、疾病，在医生尤其是中医师的指导下辨病地、辨证地来使用。使用地肤苗以后，疗效也不是马上会显现，一定要在医生的处方指导下结合患者的情况，给予合适的剂量，规律地用药一段时间以后才会产生疗效。所以作为患者来讲，要按照医生的处方指导来用药，不要过量、也不要减量、也不要漏用，要连续地用药一段时间来看疗效。如果用药以后短期内症状还是没有得到改善，或者不仅没有改善，还出现了加重以及其他的不能耐受的情况，要及时停药，并到医院就诊。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲西兰花苗的功效是什么"西兰花苗的功效：1、能够美容养颜和增强机体的免疫力，因为西兰花苗在蔬菜当中是维生素C含量比较高的一种，适当吃西兰花苗，通过补充维生素C能够促进皮肤胶原蛋白的合成，使皮肤变的富有弹性。同时也能够调节皮肤内色素的代谢，让皮肤变的更加白皙。维生素C也能够促进免疫物质的生成，也能够增强免疫力。2、能够抗氧化、清除自由基、预防衰老，因为西兰花苗当中含有一种叫做萝卜硫素的含硫化学物，这种物质能够很好的清除自由基，能够发挥出很明显的抗氧化、抗衰老的作用。"张英泽副主任医师保定市第一中医院三甲红薯苗功效与作用红薯苗营养非常丰富，能够润肠通便，还能够预防癌症。红薯苗可以作为一种绿色菜品，其中含有大量的胡萝卜素和蛋白质以及多种维生素。 另外，烟酸（尼克酸）以及氨基酸也是红薯苗中最重要的组成部分，食用以后可以增加体内的营养，促进身体代谢，提高身体各器官的功能。 红薯苗含有大量的膳食纤维与水分，食用以后可以让肠道充盈，加快粪便的排出，所以有润肠通便的作用。 红薯苗的纤维素能够清除体内的多种病毒，含有的微量元素硒和维生素C等物质是天然的抗癌成分，可以减少病毒对细胞的伤害，提高人体组织细胞活性。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲萝卜水的功效萝卜水的功效，主要是下气、消谷、祛痰、宽胸、利大小便、化痰等。在临床中，萝卜水经常用来治疗消化道的疾病，比如治疗消化不良，还有吃的食物不容易消化，出现腹胀、反酸、打嗝、恶心、呕吐等，甚至对于不喜欢吃饭，而且大便秘结也有一定的疗效。 萝卜水经常用于肺部疾病的患者，比如长期慢性支气管炎的患者、阻塞性肺气肿的患者，可以通过口服萝卜水治疗痰多、气喘，效果还是可以的。萝卜水可以外用，主要是治疗湿气过重引起的脚癣或者痔疮等。

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