减肚子贴真的有用吗

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减肚子贴真的有用吗

近期发布7月23日

于永超主治医师营养科

中日友好医院

三甲 | 全国第29

百度健康医美内容审核团队优选

减肚子贴一般不是真的有用，建议到医院咨询医生，然后选择合适的减肥方法。

减肚子贴一般是由多种中药所制作而成，贴在肚脐部位，能够对特定的穴位产生刺激，从而可以起到疏通经络的效果，并且有助于促进血液循环，能够提高身体的新陈代谢速度，但并不能使脂肪燃烧，所以无法达到减肚子的效果，另外使用减肚子贴还有可能会对皮肤产生刺激，容易增加过敏的风险。

如果想要减肚子，可以通过控制饮食的方式，尽量做到一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，而且要每天坚持半个小时以上的运动锻炼，比如仰卧起坐、转呼啦圈等，能够促进脂肪燃烧，有助于瘦肚子。

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