【才生完宝宝有六个月顺产怎么减肥？】

才生完宝宝有六个月顺产怎么减肥？

2020-08-03 10:12:07  

才生完宝宝有六个月顺产怎么减肥？

才生完宝宝有六个月顺产大多数可以通过合理膳食和有氧运动的方式减肥。减肥期间饮食要以清淡和粗纤维为主，可以通过跑步和跳绳以及游泳的方式锻炼，有利于加快体内的脂肪和热量燃烧，从而可以缓解身材比较肥胖症状，防止身材的肥胖程度加重。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物。

2020-08-04 10:22:06

嗨!nt做得没问题。子宫内少量积液,可能是流产的先兆。鼻骨骨未见明显异常,目前胎儿较小,建议20周进行四维排畸,无其它异常。要注意休息,不能劳累,不能同房。

2020-08-04 10:22:06

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