固元膏的配料表

固元膏：滋补养颜的美食秘方

固元膏，作为一种传统的滋补品，在我国历史悠久，深受人们喜爱。它以阿胶为主要原料，配以红枣、枸杞等多种食材，通过精心熬制，具有滋补养颜、强身健体的功效。下面，就让我们一起来详细了解这一美食秘方吧。

首先，固元膏的主要成分阿胶，是由驴皮经过多道工序熬制而成，富含人体所需的多种蛋白质、氨基酸和微量元素。阿胶具有补血、滋阴、润燥的功效，对于血虚、失眠、心悸等症状有很好的改善作用。

其次，固元膏中的红枣、枸杞等食材也是滋补养生的佳品。红枣具有补中益气、养血安神的功效；枸杞则能滋补肝肾、明目养颜。这些食材的搭配，使得固元膏的滋补效果更加全面。

制作固元膏的过程并不复杂，关键在于食材的挑选和火候的掌握。以下是固元膏的基本制作方法：

准备阿胶、红枣、枸杞、核桃仁、黑芝麻等食材； 将阿胶砸碎，用黄酒泡软； 将红枣去核、核桃仁炒香、黑芝麻炒香备用； 将泡软的阿胶和黄酒一起放入锅中，加入适量水，用文火熬制； 待阿胶完全融化后，加入红枣、枸杞、核桃仁、黑芝麻等食材，继续熬制； 熬至浓稠适中，关火，冷却后放入冰箱冷藏，即可食用。

固元膏不仅口感醇厚、香甜可口，还具有很高的营养价值。它适合各年龄段的人群食用，尤其是以下人群：

血虚体弱者； 经常熬夜、工作压力大的人群； 女性经期、产后调理； 免疫力低下、易感冒的人群。

总之，固元膏是一道兼具美味与滋补的美食，是您养生保健的不错选择。快来尝试一下这道固元膏吧，让健康与美丽同行！

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