【影响健康的因素有哪些】

影响健康的因素有哪些

2020-07-06 12:01:12  

影响健康的因素有哪些

影响健康的因素有长时间暴饮暴食、长时间不运动、经常生活在潮湿的环境当中，雾霾的空气等都会对自身的身体健康造成很大的影响。在平时生活中应该改掉自己不良的生活方式，这样才可以有效的加快身体的代谢功能，同时也可以提高自身的免疫力和抵抗力，避免影响个人的健康，生活饮食作息规律。

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你好,影响健康的因素有很多,一般常见的因素主要与饮食运动有关,一般饮食过于油腻,或睡眠不足,运动量少,可导致血管脂沉积,易引起动脉硬化,导致心脑血管事件,其次,饮食因素,如果饮食过于辛辣、刺激性、冷热、粗糙,可损伤胃粘膜,引起肠胃病,祝您健康。

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