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局部按摩减肥有用吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 05:51

葛博龙主治医师三甲

擅长：全科

提问

局部按摩减肥一般情况下有用。

局部按摩减肥是通过按摩穴位的方式促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。而且按摩减肥还可以加速血液循环，促进新陈代谢，能够帮助体内的毒素排出，还可以缓解疲劳。按摩减肥的时候可以对腹部进行按摩，这样能够加速肠胃蠕动，对于缓解便秘也有一定的作用。按摩减肥还可以对腹部进行推拿，这样能够加速脂肪燃烧，也能够加速血液循环，对于减肥也有一定的作用。

按摩减肥的时候需要注意，一定要在专业医生的指导下进行，避免因为操作不当，导致患者出现皮肤损伤的情况。另外，如果患者想要减肥，还需要严格控制个人饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，可以吃一些含膳食纤维多的食物，比如燕麦、红薯。减肥的时候还要多参加运动锻炼，可以跑步，也可以游泳，这样能够加速体内脂肪燃烧，有利于减肥。

2023-11-03 19:58