每天大笑十分钟一年减肥两公斤
来源： 时间：2024年12月19日 06:04
每天大笑十分钟一年减肥两公斤
http://www.sina.com.cn 2005年06月09日15:07 深圳晚报美国范德比尔特大学研究人员日前在欧洲肥胖问题大会上报告说，他们研究发现，10至15分钟的开怀大笑所消耗的热量相当于一块中等大小的方形巧克力所含热量。虽然这不及运动锻炼或节制饮食的减肥效果那么好，但却简单易行，又有益身心。
研究人员实验后发现大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20％以上。研究人员经过计算认为，如果肥胖者每天能大笑10至15分钟，一年下来可甩掉约2公斤赘肉。（欣化）
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