首页资讯哪些人不宜吃鱼腥草，鱼腥草的禁忌人群

哪些人不宜吃鱼腥草，鱼腥草的禁忌人群

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 07:20

鱼腥草是生活中常见的一种食材，既可以制成菜品食用，也可以当做中药材入药服用，具有较好药效。但是也不是所有人都可以吃鱼腥草，那哪些人不宜吃鱼腥草呢?

1、体寒人群

不建议体寒人群过多吃鱼腥草。鱼腥草本身属于寒性食物，具有清热解毒的作用，但是对于体寒人群来说过多食用鱼腥草会容易加重体内寒气，不利于身体健康。

2、过敏人群

鱼腥草中含有多种营养成分，适量食用有利于身体健康，但是如果对鱼腥草过敏的人群食用鱼腥草会容易导致皮疹、皮肤瘙痒，甚至休克等多种过敏情况。

3、脾胃虚弱人群

鱼腥草性寒、味辛，过多食用容易对胃肠道造成较大刺激，引起胃肠道不适的情况，对于本身脾胃虚弱的人群来说过多食用鱼腥草容易加重胃肠道不适的情况。

4、高血压人群

鱼腥草中含有丰富的钾元素，过多食用容易导致血压升高的情况，对于本身患有高血压的人群来说过多食用鱼腥草会容易加重高血压的情况，不利于身体健康。

5、结石人群

鱼腥草中含有大量的草酸，过多食用草酸会容易导致胃内草酸较多，大量草酸和体内的钙结合，形成藻酸钙，容易加重结石的情况，不利于结石的恢复。

结语：哪些人不宜吃鱼腥草，不建议体寒、过敏、脾胃虚弱、高血压以及结石人群食用鱼腥草。鱼腥草本身含营养价值丰富，适量食用可以补充机体所需物质。