有哪些低卡蔬菜适合控制血糖

问&答

有哪些低卡蔬菜适合控制血糖

【答】

低卡蔬菜是指热量较低的蔬菜，有助于控制血糖，保持健康。以下是一些常见的低卡蔬菜：

1. 菠菜：菠菜富含纤维素和维生素 C，是一种低热量、低糖分的蔬菜。

2. 芹菜：芹菜富含纤维素和多种维生素，是一种低热量、低糖分的蔬菜。

3. 生菜：生菜富含纤维素和维生素 C，是一种低热量、低糖分的蔬菜。......

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*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。

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