五种超强的减肥蔬菜

五种超强的减肥蔬菜

提问时间：2022-04-29 浏览91922次

病情描述:

女，37岁，我的身体有些肥胖，想要通过吃蔬菜减肥，五种超强的减肥蔬菜有哪些？

全部回答共1条回答

何好臣 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 2022-04-29

5种超强的减肥蔬菜一般有西兰花、冬瓜、黄瓜、竹笋、西红柿等，这些食物的热量不高，而且脂肪含量比较低，能够加快身体代谢。如果想在短时间内减肥，可以通过抽脂手术的方法改善，这次手术主要是通过负压吸引的方式，将体内多余的脂肪抽出体外达到快速减肥的效果。在恢复期间要注意短时间内不要做剧烈的运动，不要吃热量比较高的食物。

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