薏米茶的功效与作用

薏米茶具有解毒散结、疏肝利胆、安神醒脑的功效，作用为美容养颜、健脾祛湿、保护肠胃、改善发质等，具体如下：

一、功效

薏米茶味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有解毒散结、疏肝利胆、安神醒脑的功效。

二、作用

薏米茶含有丰富的蛋白质分解素，可帮助皮肤角质软化，解决皮肤粗糙问题，帮助恢复肌肤弹性，抵抗衰老状态。其次，薏米茶具有健脾祛湿作用，可用于止泻、解决脾胃虚弱问题，还可缓解肠胃不适症状。另外，薏米营养价值丰富，制作成茶饮有利于肠胃吸收，促进血液循环，改善身体疲累感。最后，薏米茶对头发的健康是有好处的，能够有效的改善干枯的发质，让头发变得乌黑亮丽，滋润度也会更好，而且还具有防脱和止脱的作用。

三、禁忌

孕妇、便秘患者、老人、儿童、身体瘦弱者、肠胃虚寒者。

四、副作用

薏米茶喝多了可能会造成肠胃炎、腹泻、腹胀等症状。

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