餐后血糖高怎么降下来

餐后血糖高可以通过控制饮食、运动治疗及药物治疗等方式降下来。

1.控制饮食：限制含糖量高的食物摄入，并且多吃一些富含膳食纤维的食物，每日食用盐应限制在6g以下，戒烟限酒。

2.运动治疗，运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重，患者应在医生指导下，根据个体化选择运动方案，循序渐进，并长期坚持。

3.药物治疗，口服类主要有磺酰脲类（格列本脲、格列吡嗪）、格列奈类（瑞格列奈）、双胍类（二甲双胍）、噻唑烷二酮类（罗格列酮）、α-葡萄糖糖苷酶抑制剂（阿卡波糖、伏格列波糖）和DPP-4抑制剂（西格列汀、沙格列汀）等。

或者可以选择皮下注射胰岛素，目前临床使用的有速效胰岛素（门冬胰岛素、赖脯胰岛素）、长效胰岛素（甘精胰岛素、地特胰岛素）、预混胰岛素（预混门冬胰岛素30）等。

提醒患者，如餐后血糖高，应引起重视，尽早就医，在医生指导下，选择合适的治疗方案。

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