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饮食拾粹《冬笋烧鱼》...

来源:泰然健康网 时间:2024年12月19日 10:16

饮食拾粹《冬笋烧鱼》
  原材料:鱼3条(每条约400克),葱6支,冬笋1支

  调味料:油2大匙,盐1/2小匙,淡酱油1杯,糖1小匙,清酒1杯,胡椒粉少许,清水1杯

  制作方法:

  1.先将鱼洗净,擦干水分,用盐和胡椒粉抹鱼身待用。

  2.用中火将油烧热,放入鱼煎成金黄色即盛起待用。

  3.冬笋去皮,削去粗皮再切片状,青葱洗净切段3公分待用。

  4.用煎鱼的锅具小火煎香葱段,放入笋片,再倒入酱油、糖、酒、清水,用小火煮开。

  5.将鱼放入锅内小火收汁,锅盖盖上防止水分散失过快,待收汁时即可取出享用。

  小秘笈:

  1.鱼可选用吐魠鱼或草鱼片。

  2.没有清酒可用米酒代替。

官网: 网页链接
电话:18136858548 (微信同号) QQ:1394439843 (杜老师 )

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