首页资讯笋和豆腐能一起吃吗

笋和豆腐能一起吃吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 10:24

风险提示

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

笋和豆腐能一起吃吗

2023年3月25日

医生头像医生标识

吴焕主治医师妇产科

重庆医科大学附属第二医院

三甲

百度健康内容审核团队优选

一般情况下，笋和豆腐能一起吃，不会出现明显的不良反应，具体内容如下：

笋含有蛋白质、碳水化合物、维生素B6、钙、钾、钠等营养成分，还具有益气和胃、清热化痰等功效，可以起到促进消化、预防便秘等作用；而豆腐含有蛋白质、脂肪、维生素E、钙、钾、磷等营养成分，能起到美白养颜、补脾益气等作用，从营养的角度来讲，笋和豆腐当中的营养成分并没有存在相互冲突的关系，吃了后不会对身体健康造成较为明显的不良反应，也不会对功效发挥造成较大影响，所以笋和豆腐通常能一起吃。

需要注意的是，对笋、豆腐过敏的人群不可以吃相应的食物，而且豆腐偏寒凉，脾胃虚寒、宫寒等人群应少吃豆腐。