运动后低血压怎么办

概述

我也不知道是怎么回事？每次都是在运动过后会出现低血压有的时候会出现呼吸急促，而且头晕发黑的一些症状，反正感觉身体特别的不舒服严重的时候还会感觉恶心干呕，浑身没有力气，平时的时候不运动也没有这么多的症状，不知道是怎么回事？后来去医院进行检查医生说是运动后的低血压，不知道出现这样的情况该怎么办？有没什么比较好的治疗办法能够治疗的，如果出现这样的情况该怎么治疗？

步骤/方法：

1、你的情况可能是肺活量不够所导致的，平时一定要注意多增加些肺活量的锻炼，可以多吹吹气球，或者试炼一下自己的气息，也可以去找医生开些药物来进行调理治疗，或者是去找中医开些中药来进行调理。

2、一定要选择去正规医院治疗，因为那里的医疗条件比较好，对自身也会是一种保障，平时要注意多增加些身体锻炼，来提高身体的免疫力。或者不要有太大的心理压力，要保持愉快的心情。

3、平时也可以多吃一些生压类的药物，或者是多吃一些补血的食物，像动物的肝脏或者是含铁量比较高的，都是有很好的补血功能，平时一定要注意休息好，还养成良好的作息时间表过度的熬夜。

注意事项：

患者平时要注意休息好，不要过度的劳累，可以多增加些身体的锻炼来提高身体的免疫力，饮食世上最清淡，不要吃辛辣上火的时候可以多吃一些新鲜蔬菜水果。

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