【高血压患者应该怎样运动最合理？】

高血压患者应该怎样运动最合理？

2020-05-20 19:35:09  

高血压患者应该怎样运动最合理？

您好，对于高血压患者来说，积极参加体育锻炼，对身体有很大的好处，也有利于血压的控制，但患者不能做太激烈的运动，最好是慢跑、快走、打太极拳等方式。病人在日常饮食中，尽量保持低盐、低脂饮食，早睡早起，不要熬夜，不抽烟，不喝酒，一定要记得按时服用降压药物，定期监测血压。

2020-05-21 19:45:08

您好,对高血压患者来说,首先应在医生的指导下,选择合适的降压药物进行治疗,同时患者应从日常生活中注意合理饮食,尽量做到低盐、低脂饮食,在锻炼方面,高血压患者应尽量避免进行大运动量的训练,适宜参加中等或较小运动量的锻炼,如散步、慢跑等温和的运动项目。

2020-08-03 19:45:07

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