在家走动能降低血压吗

核心提示：在家通过散步的方式通常能起到辅助降血压的作用。因为适当的散步能够使肌肉得到放松，并且还可以加快身体新陈代谢的速度，有利于体内多余的钠离子排出体外，从而达到辅助降血压的目的。但需要注意的是，如果患者患有

在家通过散步的方式通常能起到辅助降血压的作用。

因为适当的散步能够使肌肉得到放松，并且还可以加快身体新陈代谢的速度，有利于体内多余的钠离子排出体外，从而达到辅助降血压的目的。但需要注意的是，如果患者患有高血压疾病，则需要遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物来控制血压。

对于存在原发性醛固酮增多症、库欣综合征等继发性高血压的人群而言，在家走路可能无法有效降低血压水平。

日常生活中还要注意定期监测血压值，同时也要保持良好的生活习惯，有助于身体健康。

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