首页资讯有高血压可以玩爬山吗

有高血压可以玩爬山吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 10:55

王俊副主任医师上海市第一人民医院三甲

擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗

提问

通常情况下，有高血压的患者是不建议玩爬山的。

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。而爬山是一种剧烈运动，在运动过程中，患者的心跳会加快，血液循环也会加快，可能会导致血压升高，不利于患者病情的控制。因此，高血压患者是不建议玩山的。高血压患者可适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，但要注意控制运动量，以免引起不适症状。另外，患者也要注意在运动前要做好热身，并且要根据自身情况量力而行。建议患者可在医生指导下服用硝苯地平、美托洛尔等降压药物进行治疗。

同时，建议高血压患者在日常生活中需要注意严格遵医嘱用药，不可自行停药或更改药量，以免引起血压异常升高的情况。在饮食上，患者还需要避免食用油腻、辛辣刺激等食物，如肥肉、辣椒等，以免加重病情。

2023-06-25 16:38