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血压高能爬山吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 10:59

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血压高是否能爬山要看血压高到什么程度，如果是轻度的血压高，而且通过其它的一些生活方式、药物治疗控制血压比较满意。
一般的高血压患者可以进行缓慢的爬山等有氧运动，长期坚持有氧运动有利于血压的控制。
但是如果血压急性升高，血压特别高，比如3级以上的高血压，收缩压、舒张压都特别高，高于180/110mmHg，这样的时候不建议做特别剧烈的运动，因为在运动的时候血压有可能进一步升高。
如果血压太高，有诱发高血压危象、恶性高血压的可能，甚至还有一些脑血管意外，比如脑出血、脑中风等。
因此，要区别对待，一般血压不是特别高的人可以进行爬山等运动，如果血压很高，建议先治疗，把血压降到一定的范围内之后再进行爬山等运动。

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