高血压患者饮食禁忌

高血压患者的饮食禁忌一般包括高盐食物、高糖食物、高脂肪食物、高嘌呤食物、高胆固醇食物等，一旦患有高血压，需要及时就医治疗。

1、高盐食物：

包括咸菜、豆腐乳、咸鱼等，其中的盐分较多，容易造成水钠潴留，使血容量增加，从而使血压升高。

2、高糖食物：

比如巧克力、糖果、奶油蛋糕等，所含的糖分比较多，会引起血糖波动以及身体肥胖，也会影响血压的控制。

3、高脂肪食物：

常见的有肥肉、薯条、炸鸡等，由于脂肪含量较高，容易升高血脂水平，还会影响血管弹性，甚至导致血压升高。

4、高嘌呤食物：

比如大虾、猪肝、肉汤等，对于高血压患者而言，由于嘌呤含量较高，可能会影响代谢，进而间接影响血压。

5、高胆固醇食物：

一般包括蛋黄、鸡肝、猪脑等，富含丰富的胆固醇，容易造成动脉粥样硬化，可能导致血压水平持续偏高。

建议高血压患者以低盐低脂的饮食为主，可以选择一些新鲜的水果蔬菜，比如白菜、苹果、西兰花等，对身体健康有好处。

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