孕期读书的好处

持之以恒地阅读书籍对于准妈妈和胎儿的健康都是非常有益的。在孕期，准妈妈通过阅读来丰富自己的精神生活，同时也可以为胎儿的健康发育创造一个良好的环境。

阅读能够激发大脑的活力和敏锐度。当准妈妈进行阅读时，她可以产生敏捷的思维和丰富的联想，这种思维和联想能够促进产生一种神经递质。医学研究显示，这种神经递质可以在母体中产生，并通过血液循环传递到胎盘，进而传递给胎儿。然后分布到胎儿的大脑及全身，为胎儿脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境，使胎儿的神经网络向着优化的方向发展。因此，准妈妈阅读有益的书刊，对胎儿的健康发育起着积极的促进作用。

此外，阅读还可以帮助准妈妈缓解孕期压力和不良情绪。当准妈妈感到心情愉悦时，体内的激素水平也会发生变化，从而促进胎儿的健康成长。同时，阅读还可以让准妈妈在孕期保持积极向上的心态，这对胎儿的健康和发育也是非常有益的。

参考资料：王楠编著,十月怀胎专家指导,北京,中国纺织出版社,2015

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