起居有常 健康一生

起居有常 健康一生

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52

作者：

文方

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摘要：

《素问·上古天真论》中说,"起居有常"而能"尽终其天年";反之,若"起居无节"多致"半百而衰"。"起居"主要指生活作息。"有常"是指有一定的规律。所以,起居养生法是一种通过调节人体的生活起

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关键词：

生活起居 养生法 人体 过调节 生理规律 主要指 素问 日常生活 天年 上古

DOI：

CNKI:SUN:LAOY.0.2009-11-067

年份：

2009

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