【线上】高中生心理健康艺术疗遇

在整个志愿项目中，我领悟到：要想深化对青少年心理健康的认识，我们需要从“亲历者”的视角去审视他们的心理问题。我们不能一味地责备或表现出不理解，而应设身处地地思考：若我是他们，我将如何助己走出困境？因此，作为旁观者，我们应更多地进行一对一的深入访谈，以更全面地洞察他们的内心世界。回归课程的核心，我们为何要关注青少年的心理健康？首先，作为一名青少年，“关注青少年的心理健康”即是对自我的关爱。在与同学们的课堂交流中，我深感当代青少年承受着沉重的压力和情绪负担。我们所探讨的压力可能只是冰山一角，但已足以促使我们反思：我们能做些什么？是否应该敞开心扉，让更多人看见我们、理解我们？在聆听同学们的亲身经历和网络上的青少年故事后，我坚信，我们应该坦诚表达。艺术可能是最佳的表达方式。艺术赋予人无限的可能性和包容性，它是心灵的映射，“艺术疗愈”为我们与心理健康相遇提供了契机。或许那些深陷情绪漩涡的青少年难以言说内心，但艺术，以其“无声”之姿，却能传递最炽热的情感。

— 陈同学 上海市民办平和学校

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