作为健身教练，我们的工作就是帮助走进健身房的会员解决身体上出现的各种问题。现在的人们因为工作原因长时间的坐办公室不运动，导致身体出现了各种问题，比如：圆肩驼背，腰肌劳损，颈肩疼痛，核心不稳等一些问题，还有长时间坐办公出现的一些肌肉无力的问题，这些都需要经过科学的训练才能得到改善。
健身教练具备看康复能不仅能帮助会员改善身体上的疼痛，还能帮助会员改善身体上的不良体态，现在的年经的女性不仅要有健康的身体，还想要拥有完美的身材，健身教练具备专业的康复知识还可以帮助会员改善不良腿型和异状肩胛骨。
康复课程是关于功能康复及体态纠正，肌肉损伤是由于稳定肌肉功能欠佳，作用力转移到另一肌群造成的肌肉代偿。康复课程是以功能性训练和手法之劳为主要手段，增强血液和淋巴液循环，改变生物膜、血管、皮肤。粘膜和其他组织通透性，引起组织温度改变，促进神经内分泌信息控制系统共轭能障碍的消除。提高机体器官的功能水平改善以及组织血液循环和营养，可以提高局部和全身的抵
抗力，缓解痉挛，增强机体的适应能力。
现在人们的疾病都是由于久坐、低头玩手机导致身体出现的慢性疾病，造成持续的酸痛，影响人们的生活质量，去医院找医生，一身也往往建议使用中医理疗，配合加强锻炼，没有一劳永逸的治疗手段。因此，健身教练如果能学会运动康复技能，将能辅助客户更早的拥有健康的身体。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
