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红糖姜茶怎么煮

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 15:37

红糖姜茶怎么煮

编辑：小蕊发布时间：2015/10/20

姜能驱寒除湿，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。古话说：早吃姜胜参汤；晚吃姜赛砒霜，加上红糖还可以防治感冒，祛风散寒，那红糖姜茶怎么煮？

红糖姜茶怎么煮一

原料：红糖、老姜

步骤

1.准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。

2.加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜。

3.放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。

红糖姜茶怎么煮二

原料：红糖、老姜

步骤

1.姜皮稍微削一下，看到有腐烂的地方一定要切除干净，腐烂的姜会产生一种致癌物质。

2.用刨刀刨成泥或丝，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。

3.姜刨好后把红糖倒进姜碗里。

4.姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开。

5.静置十分钟后隔水蒸半个钟头，为了防止水蒸汽进去，最好找个盖子盖着蒸。

6.蒸完放冷，装好放在冰箱里，每天早上挖一勺用开水冲泡。

红糖姜茶的好处

防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。

红糖姜茶怎么煮？做法很简单，此外红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。

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