姜香红茶的制作秘籍

姜香红茶的制作秘籍
1. 准备生姜：选购生姜时，选择老姜，其效果更佳且价格实惠。若喜欢清香口感，可选子姜。
清洗切块：将生姜洗净，无需去皮，因为姜皮也是一味中药。
榨汁：使用榨汁机快速将生姜榨成汁，仅需2分钟。
❄️ 冷冻储存：将姜汁分装至制冰格中，放入冰箱冷冻室保存。
调制饮品：饮用时，在杯中倒入姜汁，加入少许红糖或冰糖，避免使用蜜糖或砂糖。
泡茶：用刚烧开的水泡好红茶，然后冲入杯中，姜汁会自然溶解。
搅拌享用：搅拌均匀后，一杯香浓的姜香红茶即刻完成，趁热饮用，让身体感受温暖。
饮用建议：每日2至5杯均可，第一杯建议在早餐前享用，其余时间在早饭后、午饭前后或下午均可。春、夏、冬季的白天坚持饮用。
⏰ 食用季节与时间：遵循古语：“夜不食姜，秋不食姜”，避免在夜晚和秋季食用生姜。

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