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生姜红茶什么时候喝

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 15:59

生姜红茶什么时候喝

编辑：小班发布时间：2015/8/29

生姜红茶适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。是用红茶，生姜和适量的蜂蜜制作而成的。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。那么，生姜红茶什么时候喝呢？今天，小编就为大家介绍一下生姜红茶什么时候喝？以及生姜红茶的做法。

生姜红茶什么时候喝

生姜红茶可在三餐后饮用。因为餐后饮生姜红茶，在感冒时喝热姜汤，都能促进血液循环，而红茶能够加快新陈代谢的同时不致发胖。另外，早上刚起床时也可以喝上一杯生姜红茶，不要等到早餐前才喝。早上喝完后要马上喝热开水，以便刺激脑部神经，来提高体内的新陈代谢率。

生姜红茶的做法

方法一：事先准备生姜10克、红茶包1个，红糖适量。把生姜洗净去皮，切成薄片，与红茶包一同加入350毫升清水沸煮5分钟。滤渣取汁后，加入红糖调匀即可饮用。

方法二：泡好红茶后，将把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可直接放入姜片。

生姜红茶的做法

食材

红茶包10g、生姜丝适量、蜂蜜适量

步骤

1.生姜切丝用食品袋装好，便于携带

2.红茶包一包、生姜丝放入杯中，加入开水冲泡

3.等红茶包渐渐析出红色，水稍凉，变至温热，稍加搅拌，取出茶包

4.最后加入蜂蜜略搅即可饮用

小贴士

如果在家做的话，还可以加入一片柠檬薄片；

如果是红茶而非红茶包，请用干净纱布包一下；

红茶包的话立顿浓度还可以的，如果你要求不是那么高的话；

蜂蜜的问题，蜂蜜要一定要温水中稀释，现在这样的温度适度结晶也是正常的，蜂蜜加多少？根据你平常的习惯来，如果你不喜欢甜的，可以不加蜂蜜。

生姜红茶上火吗

生姜是温性的，喝多了肯定容易上火，尤其是对于脾胃不好的更容易上火

生姜红茶的适合人群

1、经常手脚冰凉的女孩

2、减肥过程想吃甜食的女孩很难让自己休息2天的女孩

3、整整断食一整天绝对无法忍耐的女孩

生姜红茶什么时候喝？看了介绍我们知道，生姜红茶可以在三餐之后饮用，但如果你在服用前如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。

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