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夏天喝荷叶茶，冬天和生姜红茶，可行吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 16:01

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夏天喝荷叶茶，冬天和生姜红茶，可行吗？

会员57371089女21已回复

荷叶茶和生姜红茶都可以减肥，但是一种属寒性，一种属热性，这样喝对身体有害吗？本人其实不胖，只是腰腹部的赘肉一直减不下去

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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黄利药师成都大学附属医院药品保健品三级甲等

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问题分析：你好，荷叶有点减肥的作用，夏天可以适当吃点，但是久吃可能引起食欲下降。而生姜有发散，止吐，止呕的作用。阴虚内热及实热症禁用。
意见建议：关于腰部赘肉，不建议用这样的方式来减掉，建议可以多做腰部运动，仰卧起坐等。只是靠食物来达到减腰部赘肉意义和作用都不大。

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曹婷药师江苏省第二中医院药品保健品三级甲等

擅长：用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...

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问题分析：荷叶茶可以减肥，荷叶本身本身利尿通便，但是荷叶茶不适用气血虚弱者。生姜红糖茶可以袪寒暖胃，增进食欲，缓解月经带来的腹痛。
意见建议：减肥需要运动，腹部的赘肉要少坐多动。做做仰卧起坐或者别的有氧运动。

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郑辉鹏药师汕头市潮阳区中医院药品保健品二级甲等

擅长：用药指导,处方点评与药物应用评价,用药咨询,指导患...

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问题分析：荷叶茶属于寒的，通过消脂利水来减肥；生姜红糖茶属于温的，通过健脾助消化来减肥。两种方法对于减肥有一定的辅助作用。但需要长期坚持。
意见建议：建议你根据自身体质选择。再者，腰腹部的赘肉可以通过运动，或者做仰卧起坐，或者转呼啦圈减肥，可能效果会明显些。

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相关问答

喝姜红茶有利于增强机体代谢功能，提高脂肪的燃烧率。体外促进因饮食过量而囤积的废物排泄，平时早餐喝姜红茶，减肥效果非常明显。这种方法适用于经常手脚冰冷的人，以及那些想在减肥过程中吃甜食的人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

生姜红茶具有清热解毒，消炎杀菌，暖胃驱寒的功效。能抑制体内癌细胞的扩散与再生，缓解女性月经不调，经期腹痛，经期黑血，宫寒所引起的妇科炎症。扩张血管，增加血液流动量，预防心脑血管疾病，冠状动脉硬化，心肌缺血，增加肠胃的蠕动，有效的排除体内的垃圾和毒素，降血脂，降低胆固醇去除色斑，晒斑，老年斑，抗衰老的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

如果月经较为正常，经期通常不可以喝荷叶茶，具体内容如下：
荷叶属于清热解暑的中药，具有凉血止血、醒脾和胃等功效。需注意的是，荷叶药性偏寒凉，经期通常不可以喝荷叶茶，主要是因为在月经期，通常需要让月经血排出通畅，避免月经血凝结，否则可能出现血块、痛经等血瘀表现。如果在月经期喝荷叶茶，由于其凉血止血的功效，可能会引起月经血排出不畅，还可能导致月经血凝结，而出现痛经的现象。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：妇产科超声

甲亢患者可饮荷叶茶。
甲亢是指甲状腺激素分泌量过多，造成多系统临床症状，发生较典型的是怕热、出汗、烦燥，烦躁和消瘦、颈部肿胀等饮荷叶茶对甲亢无明显作用，但是一般亦不加剧甲亢。但患甲亢者应注意饮茶勿饮浓茶，不饮咖啡和其他刺激性饮料，以免使交感神经兴奋，由此导致心悸手抖的病症。另外还应该适当补充一些维生素和矿物质元素。应以清淡的饮食为主，足量碳水化合物和蛋白质。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

荷叶茶是可以长期服用的。荷叶茶具有促进体内脂肪分解代谢；促进肠管蠕动，刺激排便，减少脂肪的吸收，以及排水利尿消肿，促进新陈代谢的作用。一般喝茶叶水对肾脏是没有损害的。因为荷叶茶属于一种食品，性质比较配平和，基本上是没有副作用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

喝荷叶茶不会对身体有危害，只要不过量。它有一定促进减肥的效果，如果是女性，经期不宜饮用，因为荷叶是寒性的食物，可能导致痛经。荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳凉血止血的作用。喝荷叶茶对人体没有副作用，可以放心的长期饮用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

维生素对于保持身体健康是很关键的用药治疗时也要注意使用糖皮质激素容易引起肝损害红枣这种食物里面含有大量的维生素C 维生素A,正常的皮肤角质所必需的双氧水是生活中一种比较常见的液体状物质我十六岁在一个小时钱吃了十二片奥硝唑第二天会怎么样 100ml的0.9%氯化钠注射液，本来是慢滴得，被吃人参鹿茸，有没有什么详细的忌口，比如调味料之类的我妈妈前十年口嘴生苍，眼红，一直喝的泼尼松片，现在人胎盘组织液加水光里打了，面部能吸收吗

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