想做生姜红茶怎么么做？

想做生姜红茶怎么么做？

2015-06-07 13:15

过错又错过问

听朋友说喝生姜红茶有减肥的功效，但是我不知道怎么做效果才是最好的。而且我吃不惯生姜，不能忍受生煎的味道，想问问怎么做才能好喝一点。

专家解答

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国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

这个确实对减肥有效果，而且冬天喝这个还能祛除体内寒气，对身体很好。所以还是很鼓励你喝这个。做这个可以将生姜和红茶一起放入锅中，加一定量的水，煮开就可以了，对于不能接受生姜味道的，可以先把生姜切成一小段，等适应后再逐渐加量。也可以在快煮的时候放一些红糖或者蜂蜜。女性经期饮用红糖对身体也是很好的。而且还能去除一点姜辣素。