燕麦片真的能减肥吗

燕麦片真的能减肥吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，22岁）我最近非常的不注意饮食，导致身体非常的肥胖，朋友推荐我可以通过燕麦片的方式来达到减肥的效果，燕麦片真的能减肥吗？

病情分析：燕麦片是可以减肥的。一般燕麦片中含有大量的可溶和不可溶性的粗纤维，能够吸收人体的胆固醇，排出体外，从而能够达到减肥的效果。吃完燕麦片后能够长时间的感觉不饿，摄入的脂肪量少，身体就能够自然的瘦下来，但一定要长期的坚持食用，也可以通过抽脂的方式，来达到减肥的效果。抽脂是利用机器产生负压的方式，能够把身体多余的脂肪抽出体外，能够达到减肥的效果。

2022-04-07 17:30:14

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