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无添加｜只有干净的麦片才能减脂优质碳水

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 17:04

无添加｜只有干净的麦片才能减脂优质碳水
燕麦是特别优质的碳水
降胆固醇和血脂的效果非常好
100%全谷物，饱腹感强
高纤维清肠道，低GI不宜囤脂肪
有超好的燕麦葡聚糖，是绝佳减脂主食

这次挑的4款麦片都是超干净的配料
没有添加白糖或香精
前2个是老牌的纯燕麦片
后2个是添加了五谷杂粮的燕麦片
都非常适合减脂的姐妹每天吃！

世壮纯燕麦片
中国农科院研究所研制的
中燕一号，燕麦品种天花板
包装也是请中央美院的老师设计的
非常非常纯粹的燕麦
需要煮的这款都算是保健品范畴了
可以早餐搭配牛奶水果吃！

西麦燕麦片
也是超级老牌的燕麦片了
记得要选无糖版的，配料就是纯燕麦
直接用热水泡几分钟就能吃
泡完软软糯糯，配酸奶或牛奶都好吃

世壮五黑麦片
除了燕麦片外
还加了黑小麦、黑米、黑豆、黑芝麻和黑麦片
都是超级好的杂粮做的
早餐用开水泡一碗
满满都是谷物原香
一次吃到6种谷物，营养超丰富

桂格5润燕麦片
燕麦里加了猴头菇、山药、赤小豆、橘皮
都是健康养生的好东西
用水或牛奶泡开
口感软绵绵的，有红豆香
美味又健康

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