玉米面含糖量多少糖尿病人能吃吗

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玉米面含糖量多少糖尿病人能吃吗

提问时间：2020-10-28 18:01

想了解一下玉米面含糖量多少糖尿病人能吃吗？

答医生回复

高清歌 副主任医师

三甲 上海市第六人民医院 内分泌科

玉米面含糖量是1%-2%，糖尿病人能吃。糖尿病患者通常血糖较高，不适合吃含糖量太高的食物，但玉米面属于粗杂粮，升糖指数为51，与米饭、馒头相比较低了很多，对血糖的影响相对较小，而且其中所富含的丰富粗纤维成分，能够帮助促进肠胃的蠕动，可以有效预防便秘等问题，比较适合糖尿病人食用。
另外建议患者平时要适当进行运动，来帮助维持血糖平衡。当患有糖尿病时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

回复时间：2020-10-28 19:41

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