玉米方便面的热量是多少呢？
羊羊美食日记
2024-09-13 · 生活必不可缺的吃喝玩乐~
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玉米方便面的热量因品牌和具体产品而异，但一般来说，每100克玉米方便面的热量大约在350到400大卡之间。
以部分品牌的玉米方便面为例，其热量如下：
白象玉米面条：每100克的热量为356大卡。
阳平玉米面：每100克的热祥链裤量为345大卡。
华麦源玉米面：每100克的热量为360大卡。
盈迪玉米面：每100克的热量为303大卡。
此外，需要注意的是，方便面通常含有较高的钠含量，因此在食用时需唤轮要注意控制谨简摄入量，以免对健康造成不利影响。同时，方便面的营养成分相对单一，缺乏足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，因此不建议长期大量食用。
总之，在食用玉米方便面时，应适量控制摄入量，并注意搭配其他食物以保证营养均衡。对于需要减肥或控制热量摄入的人群来说，更应注意选择低热量、高营养的食物来代替高热量的方便面。
京源中科
2020-10-13 广告
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