姜枣茶有什么功效与作用

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姜枣茶是由生姜和红枣来熬成的茶，一般有健脾养胃祛寒、补血益气、提高机体抗病能力的功效与作用。

1、健脾养胃散寒：生姜具有解表散寒的功效；红枣性温、味甘，归脾胃经，有养胃、健脾的功效，适量饮用姜枣茶可以起到健脾养胃散寒的功效。

2、补血益气：生姜辛散温通，在里能温暖中焦；大枣甘温，具有补中益气、养血安神的功效。

3、提高机体抗病能力：红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，具有强身、补充营养的效果。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、消炎的效果，适量饮用姜枣茶可以起到提高机体抗病能力的作用。

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