姜枣茶，趁热喝下去，全身暖暖的

姜枣茶

By 筠旸JY

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。这个季节也特别适合在空调房间办公的人。

原料：生姜、大红枣、红糖、清水。

做法步骤：

第1步、所有食材准备就绪。

第2步、生姜洗净，我这个去皮了，最好留着直接煮茶。

第3步、生姜切成细丝，红枣去核儿，切成小条。

第4步、一起放入养生壶中，倒入适量清水。

第5步、选择甜品功能，默认40分钟。

第6步、已经闻到食材的味道了，自动完成。

第7步、倒入杯中，趁热喝下去，全身暖暖的。

第8步、成品图。

第9步、成品图。

小贴士：

1.选好大枣制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。2.姜和枣要冷水下锅煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。3.一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。

来自 美食天下 筠旸JY 的作品。

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