直播回顾丨漫谈日常生活中的健康误区

王超老师

漫谈日常生活健康误区的讲座

讲座中老师提到了很多生活中的误区

不知道这些“雷”大家是不是都踩过？！

在全民“祛湿”的年代

盲目选择祛湿的人不少

祛湿本身没有错儿

前提是我们身体必须有湿气才能祛湿

很多人嚷嚷着自己湿气重

伸出舌头来舌红无苔

燥象很明显

就像老师在课程中提到

基本每个人都认为自己虚

渴望得到自己这里虚那里虚的诊断

其实现在很多的虚只是症状上的虚

而根本是因为实

在物质生活非常丰富的今天

吃的往往较多

而运动又相对较少

很多人都有个啤酒肚子

所谓的虚不过是因为脾胃负担较大

少吃点就能改变这个虚的假象

而不是一味补虚

还有很多人

认为三七可以强身健体预防血栓等等

三七便成为了中老年养生保健之佳品

实际并非如此

一是因为现在三七假货太多

买到假货有可能导致肝肾损伤

另外并不是每个人都需要吃三七

三七的功效是“化瘀止血”

需要活血化瘀的人才可以用

不需要的人便不可用

……

总之

恰当的时间

对症的养生才是真的养生

不对症的养生就好比饮鸩止渴

有的同学说

怎么才是真正的养生

与其在网络上搜索

不如来听专业医师怎么说

为此

王超老师

特地开始新课

智慧生活，当归健康第一季

饮食生活起居篇

专门告诉大家究竟应该如何

健康生活，正确养生

才能真正回归健康 

相关知识

心灵驿站(67)丨节目回顾: 购物行为与心理健康
漫谈丨减肥药的那些事儿~
卫岗社区丨@居民们，“三减三健”的健康生活方式，您做到了吗？
生活中常见的健康误区
心灵驿站(15)丨节目回顾：完美主义=强迫症？
世界卫生日丨预防日常生活中的常见疾病，共享健康美好明天
健康教育丨减肥误区须警惕
生活中常见的6大健康误区，总有一个你不知道
中新健康丨养生直播，围猎老年人
直播预告丨“健康青岛科普资源库”专题讲座《减重手术治疗肥胖症》

网址: 直播回顾丨漫谈日常生活中的健康误区 https://www.trfsz.com/newsview655362.html