【健康解码】初冬时节这样吃，增强身心“抗寒”能力

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　　    初冬时节，气候寒冷干燥，日照时间减少。人们不仅身体上会感受到寒意，情绪上也会变得懒散，出现嗜睡等现象。这份“温热进补”养身食谱，能够增强身心“抗寒”能力，帮你度过寒冷冬天。（徐瑞 实习生：王正一）

【栏目简介】

        《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出。每集节目以三维动画与演播室录制相结合的形式展现，全方位、立体化解码健康的奥秘，节目短小精悍，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。

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