强健体魄，共抗疫情

疫情防控期间

除了做好自身防护

更要锻炼身体 增强体质

齐河县山师东海实验学校

开展“强健体魄，共抗疫情”阳光体育运动

之室内健身操活动

既可以丰富同学们疫情期间的宿舍生活

又可以强身健体

为战“疫”贡献了自己的力量

强健体魄，共抗疫情

疫情虽然阻挡了我们出行的脚步

但阻挡不了我们对生活的热情

重要的是拥有一颗

热爱生活、 热爱运动、积极向上的心！

科学运动健身，

提升免疫力，

保持身心健康，

快跟着我们一起锻炼起来吧~

在疫情期间适度运动可以提高同学们的免疫力，促进新陈代谢，有益改善情绪，缓解压力，保持身心健康。

温馨小贴士~

运动贵在坚持，只有持之以恒才会有所收获！但在运动的同时也要注意锻炼的强度和时间地点。在锻炼身体的同时不要打扰到其他同学的学习和休息呦！锻炼后不要忘记做一些放松运动，如拉伸、按摩等，有利于全身心的放松。

携手抗疫 众志成城

让我们一起努力

打赢这场没有硝烟的战争！

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