我的同事身体较胖，想要瘦屁股，瘦屁股的方法是什么？

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我的同事身体较胖，想要瘦屁股，瘦屁股的方法是什么？

2019-05-02 09:24:47

问题描述：（女，32岁） 我的同事身材不太好，特别是臀部有很多的脂肪，买裤子不是很方便。他的心里比较难过，经常去医院看一下，问一下医生瘦屁股的方法是什么，如何瘦屁股呢？

平时做瘦臀操，比如踩空中自行车、游泳、练习跟臀部有关瑜伽动作可以消耗脂肪。花20分钟踮起脚尖走路或者对着墙站直做爬墙动作瘦臀是非常有效的。做臀部抽脂手术、针灸三阴交会的穴位刺激体内的血液循环是能够有效瘦臀的。

2019-05-02 09:32:20

泡药浴或者去汗蒸馆汗蒸能加快新陈代谢，排出体内油脂起到瘦身的效果。而且平时穿戴束身裤，减少蛋糕、鸡腿等油腻食物，多喝水也可以瘦腿。

2019-06-09 09:32:20

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