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每天吃巧克力会得糖尿病吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 01:47

张春虹副主任医师西安交通大学第二附属医院

擅长: 糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、高血压、高脂血症、痛风...

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通常每天吃巧克力不会导致糖尿病，但是可能会增加糖尿病的患病风险，因此建议适量食用巧克力。
糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志，与单纯每天吃巧克力，即摄入糖分过多没有太大的关系。但是巧克力中含有较多的糖分或脂类，吃巧克力过多可能会导致血糖升高，诱发肥胖，进而引起糖尿病。
由于糖尿病在现代人群的发病概率特别大，因此建议平时注意科学膳食、减轻肥胖、增加运动、戒烟限酒，多吃清淡的蔬菜，少吃油腻食物，可在一定程度上预防糖尿病的发生。