百日咳“重出江湖”，中招后真的要咳100天？

在保持了多年的低调后，“不甘寂寞”的百日咳“重出江湖”，令“百日咳再现”一度冲上了热搜。据说，这种急性呼吸道传染病最典型的症状是让人咳百天，故名“百日咳”；又据说，它最喜欢“招惹”孩子，成年人则鲜少中招。那么，真相果真如此吗？

百日咳，真要咳百天？

百日咳由百日咳杆菌引起，最典型的症状就是阵发性、痉挛性咳嗽，咳嗽终末出现深长的鸡啼样吸气性吼声。所以，有患者咳嗽起来会感觉异常痛苦，五脏六腑几乎都要咳得移位了。但得了百日咳，并非要咳上百天，若未进行抗感染治疗，其病程可长达2月至3月，并且可能会引发一系列并发症，如肺炎、脑病、心肌炎等；但若及时就医，进行对症治疗，则可以有效缩短病程并减轻症状。

哪些人群，为高发群体？

呼吸系统功能较弱的婴幼儿是百日咳发病的高风险人群，特别是低月龄的娃，有可能会发展成重症。另外，青少年及成人也不要放松警惕，因为百日咳通过呼吸道飞沫传播，青少年及成人吸入飞沫也可能导致感染，虽然症状较轻，却也成为了传播婴幼儿的主体，使得百日咳的传播更加复杂。

患上百日咳，有哪些症状？

百日咳的症状可分为三个阶段：

1.卡他期：即发病初期，这个阶段很像感冒，表现为咳嗽、流涕、打喷嚏，症状较重者还会出现轻度发热，早期还会有“过度流泪”和“结膜充血”的典型症状。不过，这些症状在治疗后可能会消失，但咳嗽症状可能会加重。

2.痉咳期：一般出现在发病后的2-6周，此期特点是偶然性咳嗽和痉挛性咳嗽。患者会间断地咳嗽十余声，咳嗽声如鸡鸣样，咳嗽时喉部呈痉挛状态，反复发作，早晚不间断，直到咳出黏稠痰为止。研究发现，青少年和成人感染百日咳后多表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，大约持续2-3周。

3.恢复期：是病程的最后一个阶段，通常出现在经过有效治疗和管理后。在这一阶段，患者的咳嗽症状会逐渐减轻，阵发性痉挛性咳嗽的次数也会明显减少。同时，患者的身体状况和食欲会逐渐恢复，整体状态逐渐好转。

日常预防，有哪些措施？

1.保持良好的通风环境：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于减少病菌在室内滋生和传播的机会。

2.定期清洁和消毒：定期清洁和消毒家庭环境，特别是孩子经常接触的物品和玩具，可以有效减少病菌的传播。

3.避免与感染者接触：在百日咳流行期间，尽量避免与感染者接触，特别是那些症状明显的人。如果必须接触，要做好防护措施，如戴口罩、勤洗手等。

4.接种疫苗是预防百日咳的有效方法，分别3、4、5月龄接种一剂次，18～24个月加强接种一剂次。接种3-5年后保护性抗体降低，12年后抗体几乎消失，应再接种一次。

5.及时排痰：痉咳发作时协助侧卧，坐起或者抱起，轻拍背部，协助排痰。咳嗽引起呕吐时，要让孩子把头转向一边，以免呕吐物进入气管，引起窒息，呕吐后要给孩子漱口。

6.保证营养：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质等，有助于提高身体免疫力。如果是母乳喂养，妈妈要清淡饮食，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

7.充足睡眠、适度锻炼：保持充足睡眠与适度运动，可以增强身体素质，提高免疫力。

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