停乳后该如何恢复乳房的丰满
来源： 时间：2024年12月20日 03:43
病情分析：
多数女性，在哺乳期后，乳房会干瘪萎缩，不能保持以前的饱满，这和分娩后哺乳，以及体内激素的调节，饮食等多方面原因导致的。
指导意见：
建议如下
1.多做康复运动，如扩胸，健美操，局部自我按摩等，对乳房的恢复，体形的恢复都有帮助。
2.饮食上，多吃木瓜，以及含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米等，其他牛奶，豆类，海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
祝心情快乐
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