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多食用什么东西可以让胸变小？

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 05:20

多食用什么东西可以让胸变小？

女，31岁 2019-07-22

病情描述：我的胸非常大，但是我不仅不因此而感到开心，而且感到十分的烦恼。因为我觉的这两个大胸真的是好累赘，因此我想问一下有没有可以让胸变小的食物。吃什么可以让胸变的小一点？

首先需要知道的是，胸部过大不单单和遗传有关，自己的生活习惯也是一大方面。食物不能让胸部变小，必须改变自己的饮食习惯，减少自己的脂肪堆积。首先是慢慢的改变自己的饮食习惯，并且多运动运动。多吃含碘食物如紫菜海带，因为他们会使你的雌激素代谢的更快，而且黄豆制品中含有大豆异黄酮，类似雌激素，会与雌激素竞争受体细胞结合位点，另外需要注意减少胆固醇摄入，这样也是可以从源头上减少雌激素，少涉入油脂肉食，多喝茶等等，慢慢的应该就能让胸部变小一些。

2019-07-22