胸部如何保养

胸部如何保养

提问时间：2022-04-07 浏览196869次

病情描述:

女，48岁，我对于自己的胸部比较满意，可是我担心以后胸部会出现下垂，想要尽早保养，我想知道胸部如何保养

全部回答共1条回答

胡晓根 主任医师 中日友好医院 2022-04-07

胸部保养可以穿适合自己的胸罩，多做胸部按摩，可以促进胸部的血液循环，防止胸部皮肤下垂下垂。也可以吃富含维生素和胶原蛋白的食物，补充胸部所需的营养，保持良好的心态，多运动。经常进行有氧运动，既能增强体质，又能防止皮肤下垂。可以按时去医院检查，因为胸部的疾病也会导致增生和皱纹。

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