25岁前后不同的胸部保养方法

25岁前后不同的胸部保养方法

防止下垂的按摩手法：

1.手掌由下向上轻轻推抚乳房10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过乳头水平。

2.以乳头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。

3.将手掌置于乳头部，覆压轻柔2分钟。

4.重复步骤2。

5.以扩胸运动30下收尾。

25岁前后不同的胸部保养方法

坚挺胸部的按摩方法：

1.双掌互相交替往上拨胸部，每边10次。

2.双手同时从乳房两边外围，方向又外往内集中、上提，反复10次。

3.双手举起，把整个胸部尽量往上提升，感觉旋韧带拉紧后，再放下双手，一上一下重复10次。

4.双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，重复10次。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

相关知识

20岁后女人必知的胸部保养心得
正确的胸部按摩手法 日常保养乳房七个方法
@所有女生，不同年龄胸部护理，来学习
25岁的女生该如何保养皮肤
25岁如何保养皮肤
25岁后 怎么减肥不反弹
胸部保健
胸部保养方法有哪些
25岁女人吃什么养颜 25岁女人怎么护肤
女人如何正确保养自己的胸部

网址: 25岁前后不同的胸部保养方法 https://www.trfsz.com/newsview665965.html